باب مارلی با قضاوت از نقل‌قول بالا یک شاعر و یک دانشمند بود . این به این دلیل است که حقیقت برای سر او وجود دارد - که از آهنگ راک Trenchtown بالا می‌رود . تحقیقات نشان می‌دهند که موسیقی نه تنها به ما کمک می‌کند تا با درد مقابله کنیم - می‌تواند به روش‌های دیگر به سلامت جسمی و ذهنی ما نیز کمک کند . بخوانید تا یاد بگیرید چطور گوش دادن به آهنگ‌های موسیقی می‌تواند سلامتی شما را افزایش دهد.
موسیقی می‌تواند … ۱ . سهولت pain.Musi c می‌تواند به طور معناداری شدت درک درد را بویژه در مراقبت‌های پزشکی , مراقبت‌های ویژه , یا داروی تسکین‌بخش ( بخشی از مراقبت‌های بهداشتی که بر پیش‌گیری و تسکین آلام بیماران متمرکز است ) کاهش دهد .
۲. به افراد انگیزه بیشتری بدهید تا بیشتر دوچرخه‌سواری کنند. یک مطالعه از دانش آموزان کالج مرد سالم ، نشان داد که در حالی که دوچرخه‌سواری دارای دوچرخه‌های ثابت است ، شرکت کنندگان در حین گوش دادن به منبع musicTrusted به سرعت کار کردند . یک پاداش اضافی : آن‌ها همچنین از موسیقی بیشتر لذت بردند .
۳. بهبود انگیزه و عملکرد را بهبود بخشید . این یک راه ساده برای شکست دادن بهترین زمان است اگر شما یک دونده هستید : به موسیقی " پمپ " مورد علاقه تان گوش دهید . گوش دادن به موسیقی ممکن است به افراد کمک کند که سریع‌تر بدوند ، انگیزه ورزش خود را افزایش دهند و منبع enduranceTrusted خود را افزایش دهند .
درباره این سایت